Filippo Ongaro – Costruisci il Tuo Corpo

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Description

Tutto quello che non ti hanno mai detto sull’allenamento fisico per avere il corpo che desideri.

I segreti dei migliori atleti con la scienza dell’allenamento.

Ti impegni ma stenti ad avere risultati?

Un corpo atletico, una massa muscolare pi definita e sentirti pi forte ed energetico?

I migliorare la prestazione sportiva e raggiungere risultati.

Impegnano is a fondo nello sport. I risultati desiderati.

Questo spesso per una mancanza di alcune conoscenze scientifiche di base.

No parlo della semplice esecuzione degli esercizi.

La metodologia dell’allenamento una vera e propria scienza.

There is no necessario diventare degli scienziati.

il tuo corpo in modo scientifico fornisce le basi per cambiare approccio e imparare a costruire.

Avanzate per costruire il tuo programma di allenamento, evitando la frustrazione di ottenere scarsi risultati.

Con i passi giusti puoi recuperare pienamente la tua energia.

Sforzarsi per avere risultati non ottimali stanca. Le investite in allenamento.

Ma la metodologia. una vera e propria scienza. .

I grandi atleti raggiungono risultati a fondo tramite un approccio scientifico.

No sempre, pu vincere la gara ma il. Miglioramento sar. .

Un approccio. scientifico Non solo. Migliorerai. I termini generali. risparmierai Anche la perdita di tempo.

Bastano poche informazioni.

Il video corso “Costruisci il tuo Corpo” è la mia soluzione per migliorare i tuoi allenamenti e ottenere il corpo che desideri.

Lezione #1.

Le regole dell’allenamento.

Le regole di un’impostazione scientifica dell’allenamento.

The second edition of Lezione.

I am fondamentali.

I fondamentali per un allenamento.

The third edition of Lezione.

Le risposte metabolismhe.

Ai diversi tipi di sforzo fisico, le differenti risposte metaboliche e adattative.

The fourth edition of Lezione.

The periodizzazione.

Allenamento volume, allenamento volume, allenamento volume, allenamento volume, allenamento volume, allenamento volume, allenamento volume, allenamento volume, allenamento volume, allenamento volume, allenamento volume, allenamento

The fifth edition of Lezione.

I tempi.

The timing of the nutrizione comes from meglio allenamento.

Questo video corso NON è per te se:

  • Cerchi risposte scontate e facili
  • Ti accontenti di risultati mediocri
  • Segui in modo passivo le indicazioni di altri
  • Non hai intenzione di impegnarti a fondo

Da costruire il Corpo della desideri, ha solo una cosa da fare: AGIRE ORA!

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